خبر یزد

آخرين مطالب

هشدار دانشمندان: کابوس‌های شبانه ممکن است باعث پیری زودرس و مرگ شوند علمي

هشدار دانشمندان: کابوس‌های شبانه ممکن است باعث پیری زودرس و مرگ شوند
  بزرگنمايي:

خبر یزد - زومیت / کابوس‌های شبانه ممکن است روند پیری را سرعت ببخشند و خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند؛ این اثر از کودکی آغاز می‌شود و تا بزرگسالی ادامه دارد.
در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند اثرات عمیق‌تری بر بدن داشته باشد. داده‌های گسترده‌ی پزشکی نشان می‌دهند کابوس‌های هفتگی با روند سریع‌تر پیری سلولی و افزایش چشمگیر خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارند؛ اثری که از دوران کودکی دیده می‌شود و فراتر از مرزهای سن، جنسیت یا قومیت، امتداد می‌یابد.
به‌گزارش نیوساینتیست، ابیدمی اوتایکو، متخصص عصب‌پزشکی از کالج سلطنتی لندن و گروهش، در پژوهشی تازه داده‌های مربوط به بیش از 183 هزار نفر را بررسی کرده‌اند؛ افرادی بین 26 تا 86 سال که در مطالعات بلندمدت سلامت عمومی شرکت کرده بودند. شرکت‌کنندگان در آغاز گزارش دادند که چند وقت یک‌بار کابوس می‌بینند، سپس وضعیت سلامتی‌شان در دوره‌ای بین یک سال و نیم تا 19 سال، تحت پیگیری قرار گرفت.
نتایج شگفت‌انگیز بود: احتمال مرگ زودهنگام پیش از 70 سالگی در کسانی که کابوس‌های هفتگی دارند، بیش از سه برابر بیشتر از افرادی است که به‌ندرت کابوس می‌بینند یا هرگز چنین تجربه‌ای ندارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تکرار کابوس، حتی از عواملی مانند سیگارکشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی یا بی‌تحرکی، شاخص دقیق‌تری برای پیش‌بینی مرگ زودرس است. گروه پژوهشگران نتایج به‌دست‌آمده را در کنگره سال 2025 آکادمی نورولوژی اروپا در شهر هلسینکی، ارائه خواهند داد.
پژوهشگران برای سنجش دقیق‌تر پیری سلولی، طول تلومرهای کروموزوم‌ها را بررسی کردند. تلومرها مانند ساعت زیستی، با هر بار تقسیم سلولی کوتاه‌تر می‌شوند و کوتاه‌بودن آن‌ها با روند پیری در سطح سلولی پیوند دارد. این بخش از پژوهش شامل داده‌های حدود 2400 کودک نیز بود. والدین این کودکان بین 8 تا 10 سال، میزان کابوس‌ دیدن فرزندان خود را گزارش کرده بودند. در بزرگ‌سالان، سن زیستی همچنین با استفاده از ساعت‌های اپی‌ژنتیکی، نشانگرهای مولکولی پیشرفته، سنجیده شد.
یافته‌های تیم اوتایکو فقط به یک گروه محدود از جمعیت مربوط نمی‌شود. در تمام سنین، جنسیت‌ها و پیشینه‌های قومی، افرادی با کابوس‌های بیشتر، تلومرهای کوتاه‌تری هم داشتند. حتی در کودکان، کابوس‌های مکرر با نشانه‌هایی از پیری سلولی زودهنگام همراه بود. در بزرگسالان، روند پیری تسریع‌یافته می‌تواند حدود 40 درصد از افزایش ریسک مرگ زودرس را توجیه کند.
اما چه چیزی باعث می‌شود که کابوس‌ها چنین اثر شدیدی روی سلامت داشته باشند؟ اوتایکو دو عامل کلیدی را مطرح می‌کند:
بازار
نخست، افزایش سطح کورتیزول، هورمون استرس که به‌طور مزمن در بدن کسانی که کابوس می‌بینند، بالا می‌ماند. این افراد اغلب از خواب می‌پرند، درحالی‌که ضربان قلبشان بالا رفته و بدنشان در وضعیت هشدار قرار دارد. این واکنش گاهی از موقعیت‌های استرس‌زای روزانه هم شدیدتر است.
عامل دوم، اختلال در روند طبیعی خواب است. خواب نقش مهمی در ترمیم و بازسازی سلول‌ها دارد و زمانی که این فرآیند مختل شود، سلامت عمومی بدن تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. مطالعات پیشین نیز نشان داده‌اند که بی‌خوابی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک مرتبط است.
خبر خوب این است که بسیاری از عوامل محرک کابوس اجتناب‌پذیرند. اوتایکو پیشنهاد می‌کند که افراد از تماشای فیلم‌های ترسناک پیش از خواب خودداری و در صورت ابتلا به اضطراب یا اختلال‌های روانی دیگر، بران درمان اقدام کنند.
گای لشزاینر، متخصص خواب از بنیاد درمانی گای و سنت‌توماس، با وجود تأیید جذابیت یافته‌ها، هشدار می‌دهد که هنوز برای نتیجه‌گیری قطعی زود است. او می‌افزاید: «شرایط پزشکی مختلف یا داروهایی که با افزایش سن تجویز می‌شوند، ممکن است نتایج را دچار انحراف کرده باشند. برای درک بهتر این ارتباط پیچیده، به تحقیقات گسترده‌تر و دقیق‌تری نیاز است.»

لینک کوتاه:
https://www.khabareyazd.ir/Fa/News/732005/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

لیگ ملت‌ها؛ ایتالیا فاتح نبرد بزرگان جهان

کشتی میان 2 پرچم!

ساپینتو به مسئولان استقلال: تمدید قراردادها را فعلاً متوقف کنید

جواب کریم باقری به پرسپولیس منفی است

افزایش 35 درصدی نرخ سرویس مدارس در یزد

قیمت جدید محصولات ایران خودرو اعلام شد

نحوه بخشودگی 100 درصدی جرایم مالیات بر ارزش افزوده 1403 اعلام شد

اطلاعیه جدید سازمان بازنشستگی نیروهای مسلح درباره واریز حقوق خردادماه 1404

کشف یک اندامک جدید درون سلول انسان

پایان هفته دوم لیگ ملت‌ها؛ رتبه ایران مشخص شد

جیمز یک فصل دیگر در لیکرز ماندنی شد

اعزام آسمان‌خراش‌ها به کاپ آسیا بدون بازی تدارکاتی

صحبت‌های امین اسماعیل نژاد بعد از برتری مقابل هلند در ملت‌های والیبال

لیگ ملت‌ها؛ بی‌رحم‌ترین تیم تورنمنت

توزیع اقلام مورد نیاز هیئت‌های مذهبی در اتحادیه تعاون روستایی یزد

دستگیری سارق سیم و کابل برق در یزد

گرامیداشت یاد و خاطره شهید صالح بناء هنزایی در یزد

قانونی که باعث شد کمبود برق داشته باشیم!

کاهش قیمت طلای جهانی

خرید ابزار از نمایندگی رونیکس در اصفهان

راغفر: اگر همانطور که به صنایع دفاعی توجه کردیم به تولید هم توجه می‌کردیم، امروز یک کشور توسعه یافته بودیم

سایت وزارت راه و شهرسازی از دسترس خارج شد

اینزاگی: ترسی از سیتی نداریم؛ گواردیولا بهترین مربی 20 سال اخیر دنیاست

ربیعی رسما از خیبر جدا شد

گندوز برای پیراهن تیم ملی از پرسپولیس می رود

غول ایرانی به بازی‌های کشورهای اسلامی هم نمی‌رسد

نسل تازه والیبال ایران روی مرز امید و تجربه؛ رضایت هواداران بعد از مدت‌ها

کاپیتان جوانی که سومین گلزن برتر مسابقات جهانی واترپلو شد

اعلام اسامی داوران انتخابی درون اردویی وزن 97 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد

آنتونلی: برای مرسدس ناراحتم، برای مکس خیلی بیشتر!

سود 2.5 میلیون یورویی فدراسیون والیبال ایتالیا؛ 1.6 میلیون یورو برای والیبال پایه

خانزاده؛ بهترین زننده سرویس لیگ ملت‌های والیبال

مقایسه عملکرد تیم والیبال در دو هفته؛ بلندقامتان در مسیر بازگشت به اوج

فرستاپن به منتقدان: این بار درباره قهرمانی من حرف نزنید

آسفالت بیش از 4 میلیون متر مربع از معابر شهر یزد

شرکت مخابرات ایران: 50 گیگ اینترنت هدیه فعال شده بدون اینکه بدانید!

نیروی کار غیرمجاز و ماینرهای غیرمجاز؛ تهدیدات پنهان در اقتصاد

دیدار نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی و مدیر کل آموزش و پرورش استان با رئیس دادگستری اردکان به مناسبت هفته قوه قضاییه

برگزاری جلسه ویدیو کنفرانسی طرح نماد با حضور مدیرکل آموزش و پرورش استان یزد

عطر معنویت در خانه شهید؛ دیدار فرماندار چابهار با خانواده شهیده سونا دشتی

نشست هم اندیشی اعضای خانه مطبوعات با مدیرکل بنیاد شهید استان ایلام

کشف جامعه مادرسالار 4500 ساله در چین

استارت لیگ یک از 6 شهریور

کیوو: اصلا طاقت دو ساعت تعویق بازی را نداریم!

پیروزی و صدرنشینی برزیل در پایان هفته دوم لیگ ملت‌های والیبال

گزارش دبیر به لالوویچ درباره تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی به ایران

عسل، اراده و روزانه 10 کیلومتر دویدن؛ راز عمر طولانی و سلامت یک ورزشکار 81 ساله

شاید لیگ برتر سه روز یکبار برگزار شود!

شانس مربی خارجی برای حضور در پرسپولیس

پرچم ایران با نام 4 ستاره فوتبال در آسیا بالا رفت