خبر یزد

آخرين مطالب

هشدار دانشمندان: کابوس‌های شبانه ممکن است باعث پیری زودرس و مرگ شوند علمي

هشدار دانشمندان: کابوس‌های شبانه ممکن است باعث پیری زودرس و مرگ شوند
  بزرگنمايي:

خبر یزد - زومیت / کابوس‌های شبانه ممکن است روند پیری را سرعت ببخشند و خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند؛ این اثر از کودکی آغاز می‌شود و تا بزرگسالی ادامه دارد.
در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند اثرات عمیق‌تری بر بدن داشته باشد. داده‌های گسترده‌ی پزشکی نشان می‌دهند کابوس‌های هفتگی با روند سریع‌تر پیری سلولی و افزایش چشمگیر خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارند؛ اثری که از دوران کودکی دیده می‌شود و فراتر از مرزهای سن، جنسیت یا قومیت، امتداد می‌یابد.
به‌گزارش نیوساینتیست، ابیدمی اوتایکو، متخصص عصب‌پزشکی از کالج سلطنتی لندن و گروهش، در پژوهشی تازه داده‌های مربوط به بیش از 183 هزار نفر را بررسی کرده‌اند؛ افرادی بین 26 تا 86 سال که در مطالعات بلندمدت سلامت عمومی شرکت کرده بودند. شرکت‌کنندگان در آغاز گزارش دادند که چند وقت یک‌بار کابوس می‌بینند، سپس وضعیت سلامتی‌شان در دوره‌ای بین یک سال و نیم تا 19 سال، تحت پیگیری قرار گرفت.
نتایج شگفت‌انگیز بود: احتمال مرگ زودهنگام پیش از 70 سالگی در کسانی که کابوس‌های هفتگی دارند، بیش از سه برابر بیشتر از افرادی است که به‌ندرت کابوس می‌بینند یا هرگز چنین تجربه‌ای ندارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تکرار کابوس، حتی از عواملی مانند سیگارکشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی یا بی‌تحرکی، شاخص دقیق‌تری برای پیش‌بینی مرگ زودرس است. گروه پژوهشگران نتایج به‌دست‌آمده را در کنگره سال 2025 آکادمی نورولوژی اروپا در شهر هلسینکی، ارائه خواهند داد.
پژوهشگران برای سنجش دقیق‌تر پیری سلولی، طول تلومرهای کروموزوم‌ها را بررسی کردند. تلومرها مانند ساعت زیستی، با هر بار تقسیم سلولی کوتاه‌تر می‌شوند و کوتاه‌بودن آن‌ها با روند پیری در سطح سلولی پیوند دارد. این بخش از پژوهش شامل داده‌های حدود 2400 کودک نیز بود. والدین این کودکان بین 8 تا 10 سال، میزان کابوس‌ دیدن فرزندان خود را گزارش کرده بودند. در بزرگ‌سالان، سن زیستی همچنین با استفاده از ساعت‌های اپی‌ژنتیکی، نشانگرهای مولکولی پیشرفته، سنجیده شد.
یافته‌های تیم اوتایکو فقط به یک گروه محدود از جمعیت مربوط نمی‌شود. در تمام سنین، جنسیت‌ها و پیشینه‌های قومی، افرادی با کابوس‌های بیشتر، تلومرهای کوتاه‌تری هم داشتند. حتی در کودکان، کابوس‌های مکرر با نشانه‌هایی از پیری سلولی زودهنگام همراه بود. در بزرگسالان، روند پیری تسریع‌یافته می‌تواند حدود 40 درصد از افزایش ریسک مرگ زودرس را توجیه کند.
اما چه چیزی باعث می‌شود که کابوس‌ها چنین اثر شدیدی روی سلامت داشته باشند؟ اوتایکو دو عامل کلیدی را مطرح می‌کند:
بازار
نخست، افزایش سطح کورتیزول، هورمون استرس که به‌طور مزمن در بدن کسانی که کابوس می‌بینند، بالا می‌ماند. این افراد اغلب از خواب می‌پرند، درحالی‌که ضربان قلبشان بالا رفته و بدنشان در وضعیت هشدار قرار دارد. این واکنش گاهی از موقعیت‌های استرس‌زای روزانه هم شدیدتر است.
عامل دوم، اختلال در روند طبیعی خواب است. خواب نقش مهمی در ترمیم و بازسازی سلول‌ها دارد و زمانی که این فرآیند مختل شود، سلامت عمومی بدن تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. مطالعات پیشین نیز نشان داده‌اند که بی‌خوابی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک مرتبط است.
خبر خوب این است که بسیاری از عوامل محرک کابوس اجتناب‌پذیرند. اوتایکو پیشنهاد می‌کند که افراد از تماشای فیلم‌های ترسناک پیش از خواب خودداری و در صورت ابتلا به اضطراب یا اختلال‌های روانی دیگر، بران درمان اقدام کنند.
گای لشزاینر، متخصص خواب از بنیاد درمانی گای و سنت‌توماس، با وجود تأیید جذابیت یافته‌ها، هشدار می‌دهد که هنوز برای نتیجه‌گیری قطعی زود است. او می‌افزاید: «شرایط پزشکی مختلف یا داروهایی که با افزایش سن تجویز می‌شوند، ممکن است نتایج را دچار انحراف کرده باشند. برای درک بهتر این ارتباط پیچیده، به تحقیقات گسترده‌تر و دقیق‌تری نیاز است.»

لینک کوتاه:
https://www.khabareyazd.ir/Fa/News/732005/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

پنالتی برای فلامینگو و گل دوم توسط جورجینیو

مصدومیت ستاره فرانسوی؛ بایرن نگران شد

پخش عزاداری‌های یزدی به صورت HD

شوت مهلک گرسون و گل اول فلامینگو به بایرن‌مونیخ

شوت دقیق گورتسکا، گل سوم بایرن مونیخ به فلامینگو

شمسایی: خاک ایران را با هیچ چیز عوض نمی‌کنیم

هدیه ناصر الخلیفی، مالک باشگاه پاری سن ژرمن به دیوید بکام بعد از بازی با اینتر میامی

سید‌صالحی، بازیکن سابق سپاهان: تصمیمات در باشگاه سپاهان مطابق میل هواداران نیست

خوش‌وبش مسی با اعضای پاری‌سن‌ژرمن پس از پایان بازی

هیولا مثل مانوئل نویر؛ سوپر سیو دروازه‌بان 39 ساله

گل اول بایرن مونیخ روی گل به خودی بازیکن فلامینگو

گل دوم بایرن، شلیک پای چپ ماشین گل‌زنی باواریایی

دمبله هر چه می‌توانست از مسی یادگاری گرفت!

خبر خوب وزیر اقتصاد برای سهامداران

سمفونی محرمانه ستارگان به فضا رفت!

کشف گروه خونی بسیار کمیابی که تاکنون فقط در یک نفر دیده شده است

کاظمی: جباری امسال هم می توانست با استقلال به موففیت برسد

یادگاری دو هم‌تیمی سابق برای یکدیگر

وزیر امور اقتصادی و دارایی: خسارت زیان‌دیدگان از طریق بسته‌های حمایتی جبران خواهد شد

افزایش قیمت کالا و خدمات تا اطلاع ثانوی ممنوع شد

مراسمی به یاد شهدای حمله اسرائیل از سوی زرتشتیان

هشدار دانشمندان: کابوس‌های شبانه ممکن است باعث پیری زودرس و مرگ شوند

آبشارهای شنی مریخ

ضرب‌المثل جدیدی که خیابانی خلق کرد!

لحظه‌ای که پیاتزا دوباره جادو کرد!

لیگ ملتها؛ پیروزی نفسگیر آرژانتین مقابل کوبا

تقوی، رئیس فدراسیون والیبال خطاب به بازیکنان تیم ملی پس از برد

ستاره تیم ملی والیبال؛ زنده باد نام بزرگ وطنم

پاسخ برانکو به پیشنهاد احتمالی پرسپولیس

آیین سنتی و تاریخی «نخل‌بندی» در مهریز

ایستادگی مردم در برابر دشمن نمونه‌ای از امر به معروف بود

دولت بر حمایت از بنگاه‌های اقتصادی آسیب دیده تاکید دارد

سرنوشت طلا در روزهای متلاطم؛ از باد موافق تا چوب‌ لای چرخ فلز زرد

دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی: 80%پول بلیت پروازهای باطل شده مسافران پروازها مسترد شد

رکوردداران حبس نفس؛ کدام حیوانات بیشتر زیر آب دوام می‌آورند؟

تاریخ شروع تمرینات پرسپولیس مشخص شد

لیگ ملت‌ها؛ خشم قهرمان المپیک گریبان ترکیه را گرفت

اسماعیل‌نژاد: به هلند تبریک می‌گویم

آنالیز خیابانی از نتایج تیم ملی والیبال

سرمربی هلند: بهتر از ایران بودیم

ستاره هلند: از این نمایش مقابل ایران لذت بردم

پیاتزا: خوشحالم چون کامبک زدیم

انصراف تیم ملی بسکتبال زیر 19 سال اردن از رویارویی با اسرائیل در جام جهانی بسکتبال

پیاتزا: ست دوم را پس از یک سوءتفاهم باختیم؛ نزدیک بود همه‌چیز از دست برود

بنکس: تیم برتر بودیم اما این به تنهایی کافی نیست

پیاتزا: ذهنیت‌مان را عوض کردیم؛ خوشحالم شاید چون کامبک زدیم

پایان کار اسماعیل کارتال با پرسپولیس

ادامه روند افزایش قیمت طلا و سکه؛ دلار به کانال 88 هزارتومان رسید

وزیر امور اقتصادی و دارایی: جزئیات جبران خسارت به مردم به زودی اعلام می‌شود

دانشمندان احتمالا راز مصونیت خفاش‌ها دربرابر سرطان را سرانجام کشف کرده‌اند